Fiz um vídeo de 5 min te guiando em uma meditação bem simples no silêncio. Este vídeo pode ser baixado para celular ou computador, fica mais fácil meditar quando a meditação está está sempre com você. Clique na imagem, assista e faça download do vídeo.
Namastê 🙏🏻🕉️
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