Personal Yoga Restaurativa

Descrição do serviço

Esta prática não exige nenhum tipo de esforço ou movimento. É um carinho que você oferece a si mesmo, funcionará como um momento de recolhimento dos ruídos e estímulos externos, fazendo com que a mente pare de borbulhar e deixe o sistema nervoso relaxar. Com isso, conseguirá entrar em contato com a sua essência e ter uma vida mais saudável, afastando os efeitos crônicos do estresse. Utiliza props, mantas, blocos, cintos, pesinhos e bolster. No atendimento personal as práticas são montadas de acordo com a necessidade do aluno e no horário compatível com a sua rotina.