Yoga na Empresa

Descrição do serviço

O Yoga Laboral ou Office Yoga proporciona aos colaboradores melhora na força, flexibilidade e a concentração no momento presente. É uma atividade de baixo impacto, o yoga acalma as flutuações mentais e dessa forma reduz o stress, a tensão física e mental. Contribui de forma positiva para o aumento da produtividade e integração do staff. As práticas são simples e adaptadas ao ambiente da empresa. Benefícios do Yoga para os colaboradores: Melhora a concentração, as habilidades de tomada de decisão e capacidade de realizar múltiplas tarefas; Reduz o número de licenças médicas de várias doenças relacionadas com o stress; Incrementa a produtividade, a atenção e aperfeiçoa a capacidade de reagir com mais calma em situações de decisão ou pressão; Alivia as dores de cabeça, pescoço e nas costas, pois induz a consciência postural. Reduz a possibilidade de lesões lesões relacionadas ao trabalho de movimento repetitivo; Proporciona um melhor atendimento ao cliente; Propicia uma melhora na atitude pessoal e amplia as perspectivas; Promove harmonia no local de trabalho. Duração da prática: Varia de acordo com o número de participantes e objetivos. Frequência da prática: O Office Yoga pode ter uma frequência semanal, quinzenal ou mensal. Pode ser realizada antes de uma reunião importante ou durante a Semana da Saúde do Trabalhador. Formas de contratação: Subsidiado pela empresa (somente a empresa custeia a hora contratada) Subsidiado pelo funcionário (somente o funcionário custeia a hora contratada) Co-subsidiado ( empresa e funcionários dividem os custos da hora contratada)